Rady, názory

Co je to Krav Maga?

Izrael je jedním z míst, kde je schopnost bojovat stále podrobována zkouškám. Střetnutí s protivníkem vyžaduje styl, který nemusí být pěkný, ale musí být efektivní. Efektivita je většinou otázka života a smrti.

Krav Maga v hebrejštině znamená boj z blízka. Krav Maga je oficiální soubor technik vypracovaných pro sebeobranu a boj z blízka izraelských sil (IDF), izraelské národní policie a dalších bezpečnostních složek. Krav Maga byla zavedená do učebních osnov na izraelských středních školách a její techniky jsou nacvičované v různých institucích řízených ministerstvem školství. Krav Maga se díky vynikajícím charakteristikám prezentuje jako ideální souhrn sebeobraných metod v koncepci pro potřeby izraelské armády a později upravený tak, aby vyhovoval také civilním osobám,  ať se jedná o muže, ženy, mladé nebo i starší.

Krav Maga je vypracovaná do třech základních směrů – pro použití v ozbrojených silách, pro policejní složky a pro civilní sektor. Systém Krav Maga získal vysoké uznání od zkušených odborníků pro boj z blízka, expertů bojových umění a také od vojenských a policejních autorit pro svojí vysokou aplikovatelnost, pro jednoduchost, realitu a osobní bezpečnost.

Krav Maga obsahuje také speciální tréninkové metody, mentální, technické a fyzické cvičení. Nácviky, které zvyšuji šance přepadnutých osob na úspěch. Krav Maga v sobě slučuje na sebe navazující části – sebeobranu a boj z blízka. Krav Maga v současné době představuje asi nejúčinější způsob sebeobrany.

Sebeobrana

Sebeobrana je základem systému Krav Maga. Je to soubor sebeobraných technik, které byli vypracované tak, aby žákovi Krav Maga umožnili bránit se proti násilnickým výpadům a při tom se vyvarovat zraněním. Na samotném začátku byl velmistr Imi Sde – On vypracoval tento systém hlavně pro potřeby armády a starších vojáků, kteří již měli špičkovou fyzickou výkonnost za sebou. Obrané techniky a principy Krav Maga vycházejí z jednoduchosti, přirozených  a při tom vysoce účinných pohybů, které se dají lehce naučit. Obranné techniky se trénují v různých situacích. Jako ve stoje, v sedu, v lehu a také když je pohyblivost velmi omezená. Své místo zde najde i nácvik proti neozbrojenému i ozbrojenému útočníkovi.

Boj z blízka
Metodika pro boj z blízka má za cíl vést k praktickému zvládnutí všech prvků střetu pro úspěšné zvládnutí násilného útočníka. Je důležité zvládnout nácvik útočné techniky, správné načasování akce, náznakové pohyby a taktiku.

Krav Maga pravidelně cvičíme v Hustopečích a v Brně.

Hustopeče – úterý a čtvrtek od 17.00 do 18.00 hodin (cena 100 Kč/osobu/hodinu), tělocvična ZŠ Komenského č.2

Brno – středa a pátek od 16.00 do 17.00 hodin (cena 100 Kč/osobu/hodinu), Knockdown Academy Brno, Traubova č.18

Individuální cvičení

Pokud se jedná o menší skupina dvou až pěti lidí, je cena stanovena na 300 Kč/osobu/hodinu.

Pokud je skupina šesti a více lidí v kolektivu, cena se snižuje na 200Kč/osobu/hodinu.

Antonín Grůza

instruktor karate, sebeobrany krav maga

předseda Asia Budo Center, o. s.

GSM: +420 721 328 832